blog
Olahraga menggunakan bantuan aplikasi bisa jadi solusi cerdas buat kamu yang butuh arahan atau sekedar melacak progres.
Aplikasi olahraga bisa memberikan panduan gerakan yang terstruktur melalui video atau animasi, sehingga kamu bisa meniru teknik yang benar dan menghindari cedera.
Selain itu, fitur pelacakan progres, tantangan harian, dan komunitas di dalamnya bisa membuatmu merasa tidak sendirian dan terus termotivasi untuk mencapai target tubuh impian kamu.
Jadi, apakah kamu tertarik buat menjajal olahraga dengan aplikasi tersebut?
Nah, kalau kamu tertarik untuk mencoba aplikasi olahraga yang ada di Google Play Store, kamu bisa jadikan daftar berikut sebagai referensi.
Silakan pilih aplikasi mana yang fiturnya paling cocok buat kamu, serta memenuhi kebutuhan olahraga yang sudah kamu rencanakan, ya!
Rekomendasi aplikasi Android untuk olahraga yang pertama adalah Seven.
Aplikasi ini cocok banget buat kamu yang super sibuk seharian tapi masih mau menyempatkan sedikit waktu buat olahraga, nih!
Aplikasi Seven menawarkan konsep latihan intensitas tinggi yang hanya membutuhkan waktu 7 menit per hari. Plan latihan di dalamnya juga dipersonalisasi dan bervariasi setiap harinya biar kamu nggak bosan.
Salah satu fitur andalan dari Seven adalah leaderboard yang bikin kamu bisa berkompetisi sehat dengan pengguna lain, jadi makin termotivasi buat olahraga konsisten, deh!
Siapa sih yang nggak tahu aplikasi Nike Training Club? Aplikasi dari brand olahraga raksasa ini menyediakan ratusan video workout HD dari berbagai kategori secara gratis.
Kamu bisa menemukan berbagai jenis latihan, mulai dari yoga, HIIT, hingga latihan kekuatan. Semua sesi bakal dipandu langsung oleh trainer profesional, jadi kamu serasa punya personal trainer, nih.
Kelebihannya, kamu bisa menyambungkan aplikasi Nike Training Club dengan playlist musikmu sendiri. Olahraga jadi makin seru, ya!
Mau olahraga tapi nggak punya dumbbell atau alat gym lainnya? Tenang, kamu bisa pakai Home Workout by Leap Fitness.
Semua program latihannya dirancang efektif hanya dengan menggunakan bodyweight kamu. Penjelasan setiap gerakannya juga sangat detail, lengkap dengan animasi dan instruksi untuk menghindari kesalahan.
Home Workout by Leap Fitness ini sangat cocok buat kamu pemula yang ingin memastikan teknik gerakan olahraganya sudah benar sejak awal.
Rekomendasi aplikasi Android untuk olahraga yang selanjutnya adalah Strava. Ini sih aplikasi wajib buat anak running dan cycling kalcer, ya!
Strava akan melacak rute, kecepatan, dan jarak tempuhmu menggunakan GPS. Tapi lebih dari itu, Strava bisa dijadikan media sosial bagi para olahragawan, di mana kamu bisa berbagi hasil latihan, saling memberi "Kudos" atau like, dan bergabung dengan berbagai klub atau tantangan virtual.
Rekomendasi aplikasi Android untuk olahraga yang terakhir adalah 30 Days Fitness Challenge. Aplikasi ini cocok buat kamu yang butuh target olahraga jelas dan terukur.
Kamu akan ditantang untuk menyelesaikan program latihan selama 30 hari penuh untuk mencapai tujuan spesifik, misalnya menurunkan berat badan atau membentuk otot perut. Tingkat kesulitannya pun bisa disesuaikan, dari level easy hingga hard.
Jadi, nggak perlu ragu bakal nggak konsisten deh, karena aplikasi ini sangat ramah untuk pemula yang ingin membangun kebiasaan baik secara bertahap.
Dengan rekomendasi aplikasi Android untuk olahraga di atas, kamu jadi nggak ada lagi alasan untuk menunda gaya hidup sehat. Pilih aplikasi yang paling kamu suka, dan mulai perjalanan workout kamu sekarang, ya!
Pastinya, biar sesi olahragamu makin semangat, kamu butuh playlist musik nge-beat yang nemenin setiap gerakanmu. Jangan sampai streaming musik malah bikin kuota utamamu terkuras, lho.
Pastikan kamu selalu pakai Paket Kuota Aplikasi BOOSTR Musik dari AXIS! Mulai dari Rp600 saja, kamu sudah bisa dapat kuota tambahan untuk streaming lagu sepuasnya di Spotify, JOOX, atau bebas berkaraoke di Smule dan WeSing.
Cek dan aktifkan paketnya sekarang melalui aplikasi AXISNet!
Source:
Freepik
5 Aplikasi Android untuk Olahraga, Cocok Buat Pemula!
24 September 2025
LAINNYA
Share
Siapa nih yang suka workout dan lagi butuh rekomendasi aplikasi Android untuk olahraga?
Entah itu kamu pemula atau sudah biasa hidup sehat, aplikasi untuk olahraga yang tepat bisa jadi motivator sekaligus tracker perjalanan workout kamu.
Terkadang, niat untuk olahraga terhalang oleh rasa malas, tidak punya banyak waktu, atau bingung harus memulai dari mana. Kalau sudah ada aplikasi olahraga di smartphone, kamu jadi serasa punya personal trainer digital yang siap memandu olahraga kamu kapan saja dan di mana saja.
Mau tahu apa saja aplikasi Android terbaik untuk olahraga? Artikel ini akan memberikan lima rekomendasi aplikasi Android untuk olahraga yang cocok banget buat pemula ataupun profesional. Yuk, simak ulasan berikut!
BACA JUGA: 9 Gerakan Olahraga Mengecilkan Lengan, Bye-Bye Lemak!
Olahraga Pakai Aplikasi Jadi Makin Seru, Lho!
Olahraga menggunakan bantuan aplikasi bisa jadi solusi cerdas buat kamu yang butuh arahan atau sekedar melacak progres.
Aplikasi olahraga bisa memberikan panduan gerakan yang terstruktur melalui video atau animasi, sehingga kamu bisa meniru teknik yang benar dan menghindari cedera.
Selain itu, fitur pelacakan progres, tantangan harian, dan komunitas di dalamnya bisa membuatmu merasa tidak sendirian dan terus termotivasi untuk mencapai target tubuh impian kamu.
Jadi, apakah kamu tertarik buat menjajal olahraga dengan aplikasi tersebut?
5 Rekomendasi Aplikasi Android untuk Olahraga Terbaik
Nah, kalau kamu tertarik untuk mencoba aplikasi olahraga yang ada di Google Play Store, kamu bisa jadikan daftar berikut sebagai referensi.
Silakan pilih aplikasi mana yang fiturnya paling cocok buat kamu, serta memenuhi kebutuhan olahraga yang sudah kamu rencanakan, ya!
1. Seven: Workout Cepat dan Ngefek, Cuma 7 Menit!
Rekomendasi aplikasi Android untuk olahraga yang pertama adalah Seven.
Aplikasi ini cocok banget buat kamu yang super sibuk seharian tapi masih mau menyempatkan sedikit waktu buat olahraga, nih!
Aplikasi Seven menawarkan konsep latihan intensitas tinggi yang hanya membutuhkan waktu 7 menit per hari. Plan latihan di dalamnya juga dipersonalisasi dan bervariasi setiap harinya biar kamu nggak bosan.
Salah satu fitur andalan dari Seven adalah leaderboard yang bikin kamu bisa berkompetisi sehat dengan pengguna lain, jadi makin termotivasi buat olahraga konsisten, deh!
2. Nike Training Club: Ratusan Latihan Gratis dari Profesional
Siapa sih yang nggak tahu aplikasi Nike Training Club? Aplikasi dari brand olahraga raksasa ini menyediakan ratusan video workout HD dari berbagai kategori secara gratis.
Kamu bisa menemukan berbagai jenis latihan, mulai dari yoga, HIIT, hingga latihan kekuatan. Semua sesi bakal dipandu langsung oleh trainer profesional, jadi kamu serasa punya personal trainer, nih.
Kelebihannya, kamu bisa menyambungkan aplikasi Nike Training Club dengan playlist musikmu sendiri. Olahraga jadi makin seru, ya!
3. Home Workout by Leap Fitness: Olahraga di Rumah Tanpa Alat
Mau olahraga tapi nggak punya dumbbell atau alat gym lainnya? Tenang, kamu bisa pakai Home Workout by Leap Fitness.
Semua program latihannya dirancang efektif hanya dengan menggunakan bodyweight kamu. Penjelasan setiap gerakannya juga sangat detail, lengkap dengan animasi dan instruksi untuk menghindari kesalahan.
Home Workout by Leap Fitness ini sangat cocok buat kamu pemula yang ingin memastikan teknik gerakan olahraganya sudah benar sejak awal.
4. Strava: Aplikasi Olahraga Para Pelari dan Pesepeda Kalcer
Rekomendasi aplikasi Android untuk olahraga yang selanjutnya adalah Strava. Ini sih aplikasi wajib buat anak running dan cycling kalcer, ya!
Strava akan melacak rute, kecepatan, dan jarak tempuhmu menggunakan GPS. Tapi lebih dari itu, Strava bisa dijadikan media sosial bagi para olahragawan, di mana kamu bisa berbagi hasil latihan, saling memberi "Kudos" atau like, dan bergabung dengan berbagai klub atau tantangan virtual.
5. 30 Day Fitness Challenge: Jadi Lebih Sehat dalam 30 Hari!
Rekomendasi aplikasi Android untuk olahraga yang terakhir adalah 30 Days Fitness Challenge. Aplikasi ini cocok buat kamu yang butuh target olahraga jelas dan terukur.
Kamu akan ditantang untuk menyelesaikan program latihan selama 30 hari penuh untuk mencapai tujuan spesifik, misalnya menurunkan berat badan atau membentuk otot perut. Tingkat kesulitannya pun bisa disesuaikan, dari level easy hingga hard.
Jadi, nggak perlu ragu bakal nggak konsisten deh, karena aplikasi ini sangat ramah untuk pemula yang ingin membangun kebiasaan baik secara bertahap.
Dengerin Musik Pas Olahraga? Aktifin Paket Internet dari AXIS Dulu Biar Hemat!
Dengan rekomendasi aplikasi Android untuk olahraga di atas, kamu jadi nggak ada lagi alasan untuk menunda gaya hidup sehat. Pilih aplikasi yang paling kamu suka, dan mulai perjalanan workout kamu sekarang, ya!
Pastinya, biar sesi olahragamu makin semangat, kamu butuh playlist musik nge-beat yang nemenin setiap gerakanmu. Jangan sampai streaming musik malah bikin kuota utamamu terkuras, lho.
Pastikan kamu selalu pakai Paket Kuota Aplikasi BOOSTR Musik dari AXIS! Mulai dari Rp600 saja, kamu sudah bisa dapat kuota tambahan untuk streaming lagu sepuasnya di Spotify, JOOX, atau bebas berkaraoke di Smule dan WeSing.
Cek dan aktifkan paketnya sekarang melalui aplikasi AXISNet!
Pilih Durasi Paket Internetan AXIS, Sekarang Lebih Banyak Pilihan!
Makin bebas pilih durasi internetan sepuasnya. Yuk cek paket internet yang cocok sama kamu!
